반응형 차의 효능1 차의 건강 효능: 몸과 마음을 위한 최고의 선택 1. 차가 건강에 좋은 이유는?차(Tea)는 오랜 역사를 가진 건강 음료로, 동양과 서양에서 모두 사랑받고 있습니다.✅ 항산화 성분이 풍부해 노화를 방지하고 면역력을 높이며,✅ 카페인이 적당히 포함되어 집중력을 향상시키면서도 커피보다 부담이 적습니다.✅ 소화 촉진, 스트레스 완화, 다이어트 효과까지 있어 건강한 라이프스타일을 위한 필수 음료로 자리 잡았습니다.이번 글에서는 차가 건강에 미치는 긍정적인 효과를 알아보고,상황별로 어떤 차를 마시면 좋은지 추천해 드리겠습니다. ☕✨2. 차의 대표적인 건강 효능 5가지① 강력한 항산화 작용으로 노화 방지차에는 카테킨(Catechin), 플라보노이드(Flavonoid), 폴리페놀(Polyphenol) 등의 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분들은 세포 손.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
