반응형 프루트티디톡스1 차를 활용한 디톡스 워터: 몸속 독소를 제거하는 자연의 힘 디톡스 워터, 왜 필요할까?현대인의 생활에는 스트레스, 불규칙한 식습관, 환경 오염 등으로 인해 몸속에 독소가 쌓이기 쉽습니다. 디톡스 워터는 이러한 독소를 제거하고, 몸을 깨끗하게 정화하는 데 도움을 줍니다. 특히 차를 활용한 디톡스 워터는 간편하면서도 효과적입니다. 오늘은 차를 이용한 디톡스 워터 레시피를 소개합니다.1. 녹차 디톡스 워터: 항산화 작용으로 독소 제거녹차는 풍부한 항산화 물질인 카테킨을 함유하고 있어, 몸속 독소를 제거하고 염증을 줄이는 데 효과적입니다.재료: 녹차 잎 또는 녹차 티백 1개, 레몬 1/2개, 민트 잎 몇 장, 물 1리터.만드는 법:녹차 티백을 뜨거운 물에 2~3분 우려낸 후 꺼냅니다.레몬을 얇게 썰어 넣고, 민트 잎을 추가합니다.실온으로 식힌 후 냉장고에서 1시간 정도.. 2025. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
