반응형 홍차시간1 홍차 마시는 최적의 시간 – 공복에 마셔도 될까? 홍차 마시는 최적의 시간 – 공복에 마셔도 될까?1. 홍차는 언제 마시는 것이 좋을까?홍차는 하루 중 다양한 시간대에 즐길 수 있지만, 언제 마시느냐에 따라 효과가 다릅니다. 홍차에는 카페인과 테아닌이 함유되어 있어 각성 효과가 있지만, 빈속에 마시면 속이 불편할 수도 있습니다.이번 글에서는 홍차를 마시는 최적의 시간과 공복에 마셔도 되는지 알아보겠습니다.2. 공복에 홍차를 마셔도 괜찮을까?아침에 눈을 뜨자마자 따뜻한 홍차 한 잔을 마시면 기분이 상쾌해지고 에너지가 올라가는 느낌을 받을 수 있습니다. 하지만 일부 사람들에게는 공복에 홍차를 마시는 것이 속 쓰림이나 소화 장애를 유발할 수 있습니다.① 공복에 홍차를 마시는 것의 장점가벼운 각성 효과: 홍차의 카페인이 두뇌 활동을 깨워줌.대사 촉진: 지방 분.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
