홍차와 커피 – 카페에서 어떤 음료를 선택할까?
1. 홍차와 커피, 어떤 차이가 있을까?카페에 가면 흔히 고민하는 것이 "홍차를 마실까, 커피를 마실까?"입니다. 두 음료 모두 인기 있는 카페 메뉴지만, 카페인 함량, 맛, 건강 효과 등에서 차이가 있습니다.이번 글에서는 홍차와 커피의 차이를 비교하고, 각각의 장점과 상황별 추천 음료를 소개해 드리겠습니다."> 2. 홍차 vs 커피 – 주요 비교항목홍차커피카페인 함량한 잔당 약 40~70mg한 잔당 약 95~150mg맛과 향부드럽고 은은한 맛, 가벼운 바디감진하고 강한 풍미, 깊은 바디감건강 효과항산화 작용, 면역력 강화, 다이어트 효과집중력 향상, 피로 회복, 대사 촉진카페인 지속 시간서서히 흡수되어 효과가 오래 지속됨빠르게 흡수되지만 효과 지속 시간이 짧음위 자극커피보다 위에 부담이 적음산도가 높..
2025. 3. 26.